Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2017:
|
1891 kcal
|
Fett: 72,02g | Prot: 65,09g | Kolh.: 248,44g.
Lunch: St Hubert Oméga 3, Fromage Monterey, Pain de Mie, Carrefour Bacon Fume. Middag: Glaces à la Vanille, Suzi Wan Sauce Pour Nems, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Carottes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Wasa Léger, Prunes, Wasa Léger. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
speudomen 's vikthistorik
|