Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2012
|
101,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
546 kcal
|
Fett: 4,51g | Prot: 72,13g | Kolh.: 59,38g.
Frukost: Coffee. Lunch: tyson chicken breast, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Middag: shrimp, fresh asparagus. Snacks/Annat: grapefruit, apple. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karenmarie 's vikthistorik
|