Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2017
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74,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 augusti 2017:
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1492 kcal
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Fett: 41,81g | Prot: 77,88g | Kolh.: 142,20g.
Frukost: Andros Confiture Allégée Oranges, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Monoprix Beurre Doux. Lunch: Melon, Sauce Pesto, Carottes, Riz Basmati (Cuit), Picard Fleurettes de Brocolis, Le Gaulois Escalope de Dinde. Middag: Wasa Léger, Champignons, Tomates, Monoprix Mâche, Auchan Huile d'olive, Vinaigre Balsamique, Melon, Soignon Buche de Chèvre Allégée. Snacks/Annat: Vin Sauvignon Blanc. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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