|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2017:
|
1179 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 66,31g | Kolh.: 78,75g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Груша, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Запеченная или Жаренная Рыба, Греческий Салат. Snacks/Annat: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Персики. mer...
|
|
1326 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|