Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2017
|
81,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2017:
|
1961 kcal
|
Fett: 148,67g | Prot: 88,94g | Kolh.: 74,89g.
Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Bacon, Ovo. Middag: Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Bacon, Ovo, Copra Açúcar de Coco, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Pereira Amendoim Torrado e Moído. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|