|
А сегодня День Строителя!
Поздравляю всех строителей!)
Вечно я забываю про этот праздник( Руководство приглашает всех в конференц-зал на поздравление и связь с головным офисом, официальное мероприятие. А я одета как тинейджер, который ещё не определился с любимой музыкальной группой. Упс) Я сегодня в деревню еду. Ну какой может быть парадный вид? Хорошо хоть туфли на работе есть, а то пришла в розовых кроссовках.
И да, кусок торта был сожран. Мне не стыдно. В дневник питания внесла.
Visa kostkalendern, 11 augusti 2017:
|
1255 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 49,70g | Kolh.: 180,81g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачки Тушеные, Курица Вареная. Snacks/Annat: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Яблоко, Рахат-лукум, Растворимый Кофе (из Порошка), Bio Баланс Био Кефирный 1%, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
|
1894 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Aerobic - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
|