Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2017
|
86,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2017:
|
1455 kcal
|
Fett: 41,27g | Prot: 53,70g | Kolh.: 201,38g.
Frukost: Confitures et Conserves, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Casino Bio Abricots Secs, Noix, Nespresso Café. Lunch: Baguette, Prunes, Malo Emprésuré Caramel, Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés, U Galettes aux Cereales Boulgour Pois Chiches et Legumes du Soleil. Middag: Marque Repère Haricots Blancs, Cassegrain Curry Jaune de Légumes, U Galettes aux Cereales Boulgour Pois Chiches et Legumes du Soleil, Michel et Augustin Yaourt Onctueux Myrtille, Baguette. Snacks/Annat: Tomates, Baguette. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tichmachlu 's vikthistorik
|