Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2017
|
110,0 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
2250 kcal
|
Fett: 70,08g | Prot: 123,11g | Kolh.: 299,41g.
Frukost: Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Pure Clover Honey. Lunch: Bojangles Sweet Tea Regular, Bojangles Green Beans, Bojangles Plain Biscuit, Bojangles Chicken Supremes. Middag: Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thigh, Goya Dark Red Kidney Beans, Freshlike Mixed Vegetables, Great Value Frozen Baby Lima Beans. Snacks/Annat: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Red Delicious Apples. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|