Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2017
|
103,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
388 kcal
|
Fett: 23,01g | Prot: 30,25g | Kolh.: 14,67g.
Frukost: Café. Lunch: Salada de Atum. mer...
|
|
3214 kcal
|
Träning:
Matlagning - 59 minuter, Duscha - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Titta på TV - 1 timme, Vila - 5 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angela20156 's vikthistorik
|