Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2017
|
53,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
806 kcal
|
Fett: 38,83g | Prot: 44,49g | Kolh.: 72,33g.
Frukost: Pêssegos. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Annat: Nissin Cup Noodles Galinha Caipira, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Morangos, Sadia Salame tipo Italiano. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tephizuma 's vikthistorik
|