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Flott und lecker
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
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1984 kcal
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Fett: 99,82g | Prot: 96,14g | Kolh.: 179,25g.
Frukost: Rapunzel Leinöl, Erdbeeren, Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Lunch: Honig, Extra Natives Olivenöl, Hengstenberg Himbeeressig, Krone Fisch Räucherlachs, Rucola. Middag: REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Aldi Gourmet Salami, Galbani Mozzarella Mini, Vapiano Tomatensuppe, Géramont Weichkäse, Käfer Ciabatta mit Walnüssen. Snacks/Annat: Leibniz Butterkeks, Banane. mer...
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2760 kcal
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Träning:
Laufen - 1 timme och 24 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 9 timmar och 36 minuter. mer...
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 Kommentarer
Sieht gut aus, kennst aber meine Fischfobie... :-)
10 aug 17 av medlem: marcothebrain
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ich wundere mich immer, wie wenig KCalos dieser tolle Fisch hat!
10 aug 17 av medlem: Reisefigur
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Gibt schon magerere aber es darf ja auch mal etwas gutes Omega und so :-)
10 aug 17 av medlem: Cocktailnase
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Cocktailnase 's vikthistorik
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