Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
1001 kcal
|
Fett: 41,39g | Prot: 60,63g | Kolh.: 99,10g.
Frukost: Вареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Лето Лук Зелёный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лето Лук Зелёный, Укроп, Петрушка, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Перловая Каша, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Малина, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Карусель Печенье Фантазия с Кунжутом, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|