Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2017
|
69,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
1268 kcal
|
Fett: 48,20g | Prot: 57,39g | Kolh.: 146,71g.
Lunch: Pâtes (Cuites), Carrefour Veggie Steaks au Soja Petits Légumes. Middag: Tomates Rouges, Fromage de Chèvre (Mou), Monoprix Gourmet Tapenade Verte, Baguette, Merguez. Snacks/Annat: Brugnon, Wasa Léger, Pêches. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
speudomen 's vikthistorik
|