|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
1556 kcal
|
Fett: 31,42g | Prot: 115,62g | Kolh.: 106,17g.
Frukost: Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Гауда Cesvaine Латвия 10%, Авокадо, Первый Столичный Хлебзавод Хлеб Щедрый. Lunch: Оливковое Масло, Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Middag: Вино Сухое. Snacks/Annat: Biotechusa Hydro Whey Zero. mer...
|
|
2649 kcal
|
Träning:
Cardio - 53 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anzhelikarak92 's vikthistorik
|