|
sarapan 😉
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
1021 kcal
|
Fett: 15,22g | Prot: 31,00g | Kolh.: 197,27g.
Frukost: Indofood Sun Bubur Beras Merah, Tropicana Slim Susu Low Fat. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Bihun (Dimasak), Sayur Asem, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
|
1797 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mair.elishanti 's vikthistorik
|