Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
93,4 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
937 kcal
|
Fett: 69,41g | Prot: 62,52g | Kolh.: 17,17g.
Lunch: Chicharrón, Queso Fresco, Aguacate, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Middag: Queso Fresco, Alpura Crema, Aguacate, Chicharrón, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eduardo Casillas 's vikthistorik
|