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Schlemmerfrühstück...
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
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1462 kcal
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Fett: 53,48g | Prot: 91,47g | Kolh.: 156,56g.
Frukost: Wassermelone, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Nektarinen, Aprikosen, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Milbona Skyr Vanille. Lunch: Cocktailtomaten, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Ja! Schinkenwürfel, Gekochtes Ei, Klostergarten Delikatess Gurkenfäßchen, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Delikato Delikatess Majonäse, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Middag: Klostergarten Delikatess Gurkenfäßchen, Leerdammer Original, Tomatenmark, Cocktailtomaten, Dulano Hänchenbrust, Philadelphia Balance, Grafschafter Eiweißbrot, Hartgekochtes Ei. Snacks/Annat: Volvic Touch Cassis, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mer...
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1664 kcal
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Träning:
30 Tage Challenge - 12 minuter, Vila - 15 timmar och 53 minuter, Sömn - 7 timmar och 55 minuter. mer...
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 Kommentarer
Ein leckerer Start in den Tag! Lass' es dir schmecken 🍎
09 aug 17 av medlem: Monesa70
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Danke. Schon passiert... War lecker😋
09 aug 17 av medlem: Anjetta
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Sieht lecker aus! Ich hab mir nun auch mal diesen Skyr-Joghurt geholt. Hab ihn hier schon öfters gesehen! :D vllt ja schon heute nach dem Sport.
09 aug 17 av medlem: Carpy85
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@Carpy85...
Ich mische ihn ganz gerne mit Naturjoghurt. Dann ist es cremiger. Mich macht es länger satt als nur Joghurt. Am liebsten mag ich den mit Vanillegeschack. Ich bin gespannt was du zu berichten hast...
09 aug 17 av medlem: Anjetta
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Ich mache das auch so ...schmeckt richtig gut
09 aug 17 av medlem: Bianka 1
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