Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
86,6 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
1976 kcal
|
Fett: 77,36g | Prot: 112,97g | Kolh.: 209,32g.
Frukost: Tablier Blanc Pépites de Chocolat, Framboises, Ensemble Muesli Croustillant Chocolat et Amandes, Lune de Miel Miel de Fleurs, Graines de Chia Séchées, Yoplait Fromage Blanc Calin. Lunch: Coeur de Lion Camembert, Montignac Pain Intégral, Galbani Mozzarella, Les Croisés Gruyère, Eco + Double Concentré de Tomates, Herta Dés de Jambon, Courgette. Middag: Oeuf de Caille, Tomates Cerises, Labeyrie Saumon Fumé de Norvège, Carrefour Viande Des Grisons, St Môret Ligne & Plaisir, Avocat, Montignac Pain Intégral. Snacks/Annat: Tablier Blanc Pépites de Chocolat, Graines de Chia Séchées, Sojasun Yaourt Nature, Biotech USA Ultra Loss, Milical Pur Protéines. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|