Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
1299 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 39,75g | Kolh.: 138,12g.
Frukost: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Велком Сервелат Финский, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Майонез, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Глобус Плов с Курицей. Middag: Емеля Сухарики с Сыром, Глобус Плов с Курицей, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arina-kartina 's vikthistorik
|