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15.5%
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38,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
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1810 kcal
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Fett: 73,84g | Prot: 78,89g | Kolh.: 216,45g.
Frukost: 味噌, オリーブオイル, 枝豆, ニンジン, ナス, シナモン, リンゴ, マンゴー, 焼きメカジキ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, 波里 黒ごま黒豆きなこ withチアシード&ココナッツシュガー, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: ごま和え, キューピー フレンチドレッシング(白), サラダクラブ ミックスビーンズ, ブロッコリ, ネギ, 牛すじ, バゲット, SSK 冷たいじゃがいものスープ, 温泉卵, 日清フーズ 4種チーズのほうれん草カルボナーラ. Middag: コールスロー, 味噌汁, コロッケ. Snacks/Annat: ハーゲンダッツ ジャポネダブル抹茶練乳黒みつ. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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