|
hasil waterfasting hari pertama. rencananya mau coba 3 hari, terus
dilanjutkan dengan 3 hari kurma-air :)
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2017:
|
30 kcal
|
Fett: 0,00g | Prot: 0,36g | Kolh.: 10,01g.
Frukost: Lemon Juice, Tea (Brewed). Lunch: Green Tea. Middag: Lemon Juice, Tea (Brewed). Snacks/Annat: Water. mer...
|
|
1979 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Städning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|