Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2017
|
65,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2017:
|
1821 kcal
|
Fett: 59,25g | Prot: 194,46g | Kolh.: 134,52g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Желтая Зимняя Тыква, Куриная Грудка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. Snacks/Annat: Австралийский Торговый Дом Колбаски Куриные, Нектарины, Пицца с Мясом, Syntrax Matrix 2.0, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|