Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2017:
|
1497 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 119,51g | Kolh.: 148,18g.
Frukost: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сухие Семена Чиа, Первый Вкус Йогурт Натуральный. Lunch: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Лук, Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Middag: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Блины, Честное Коровье Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Flor Тёмный Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Минтай, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bukreeva_uba 's vikthistorik
|