Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2017
|
65,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2017:
|
2136 kcal
|
Fett: 71,83g | Prot: 82,38g | Kolh.: 289,01g.
Frukost: Лакомо Сыр Моцарелла, Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ikea Суп Грибной, Freshsecret Баклажаны по-Корейски. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Вареники с Творогом, С Пылу с Жару Блины с Мясом. Snacks/Annat: Арбуз, Нектарин, Эко Зефир. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|