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Visa kostkalendern, 07 augusti 2017:
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1342 kcal
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Fett: 55,28g | Prot: 66,25g | Kolh.: 152,12g.
Frukost: Yakult Soful LT, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Jamón de Pavo, Huevo Frito, Chayote. Lunch: Chayote, Aceite de Oliva, Cebolla Frita, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. Middag: Xiomega Semilla de Chia, Ciruela Pasa, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Jamón de Pavo. Snacks/Annat: Papaya, Almendras, Ricolino Dulci Gomas, Hershey's Dark Chocolate, Almendras, Papaya. mer...
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2793 kcal
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Träning:
Knäböj (Squats) - 3 minuter, Cardio - 25 minuter, Sittande - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Stående - 1 timme och 1 minut, Sömn - 7 timmar och 1 minut. mer...
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 Kommentarer
De verlo me quede con hambre
07 aug 17 av medlem: maarianatorresv
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Igual yo, :O se ve muy triste eso
07 aug 17 av medlem: kimrubiol
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Deberías revisar una dieta vegana no son nada matadas comes cuánto quieres y limpias tu cuerpo y bajas de peso a lo loco :) saludos y suerte!
07 aug 17 av medlem: kimrubiol
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Este plato me dice que el final terminará siendo un atracón :/
08 aug 17 av medlem: WrBicho
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y si era su ultima comida o solo un aperitivo? la conocen demasiado bien para saberlo? si la respuesta es NO, entonces no estén jodiendo
08 aug 17 av medlem: gamezshuffler
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Eliminaría la tortilla y le pondré rebanadas de aguacate, más pollo y una salsa verde
08 aug 17 av medlem: imdh
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Gamezshuffler deja de comentar todo, pareces un niño rata de la nutrición
09 aug 17 av medlem: alejandrorangel1
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09 aug 17 av medlem: WrBicho
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pues parece que me sigues, si no como estas enterado?
09 aug 17 av medlem: gamezshuffler
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"Niño rata de la nutrición". 😂😂😂😂😂😂😂😂 Ese comentario jamás podrá ser superado. 😂😂😂😂😂 Ya relájense. Tenemos un día que hacer una reunión en vida real. Sería apocalíptica y épica. 😂😂😂😂
09 aug 17 av medlem: mdmsoul
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Yo elinamaría el chayote, las tortillas y eso que parece ser pollo, y le ponía una hamburguesa del Carl´s JR.
09 aug 17 av medlem: rhapsody19
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09 aug 17 av medlem: gamezshuffler
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Hahahahahha lástima que aquí no se le puede dar like a los comentarios 😂
09 aug 17 av medlem: ladixcroix
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