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16%
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38,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 augusti 2017:
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1820 kcal
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Fett: 77,11g | Prot: 79,85g | Kolh.: 206,51g.
Frukost: トマト, オクラ, カボチャの煮物, はごろもフーズ 黒豆煮, 久世福商店 和風タルタルソース, ハンバーグ, スジャータ 調製豆乳, アヲハタ アンズ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: コーヒー, ブラウニー, 塩, ポテトチップス, イタリアンサラダドレッシング, スナップえんどう, ニンジン, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, オレガノ, 玉ねぎ, ジャガイモ（皮付き）, コンソメスープ, チーズソース, バジル, 鶏の唐揚げ, 目玉焼き, ガパオ. Middag: 肉まん. Snacks/Annat: 生チョコ. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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