Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2017
|
107,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2017:
|
2209 kcal
|
Fett: 98,42g | Prot: 100,78g | Kolh.: 336,73g.
Frukost: Pea-Fit, leche, Plátano. Lunch: Aguacate, Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas, Arroz Blanco, McCormick Mayonesa (10g), Herdez Ensalada De Legumbres, Pollo Rostizado. Middag: Lala Leche Deslactosada, Pan Dulce. Snacks/Annat: Frijoles Refritos, Esmeralda Queso Adobera, Virginia Jamon de Pavo, Queso Americano Light, Pan Integral (28,1g), Mayonesa. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|