|
Iniciando comer só quando se tem fome.... Aprendendo a conhecer o organismo...
|
70,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2017:
|
684 kcal
|
Fett: 41,92g | Prot: 33,02g | Kolh.: 46,71g.
Frukost: Frimesa Nata. Lunch: Abacaxi, Couve-Flor, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Salada Verde Mista, Fricassê de Frango. Middag: Serra Dourada Requeijão em Barra, Fugini Molho de Tomate, Mexerica, Patinho, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Kefir de Leite, Farinha de Amendoas, Ovo Cozido, Cenouras. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|