Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2017:
|
2688 kcal
|
Fett: 34,73g | Prot: 201,93g | Kolh.: 378,93g.
Frukost: Multipower Aminoacidi Ramificati, Uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Latte Scremato. Lunch: Sale, Gamberi, LD Market Insalata Gran Mix, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite). Middag: Aceto, Aceto (Sidro), Conad Insalata Classica, Pomodori Ciliegini, Carne Magra, Mais Sgocciolato, Coop Pane Dell'oratore. Snacks/Annat: Ovomaltine Noir, Emmi Caffè Latte Espresso. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naturalfitnesscoach 's vikthistorik
|