Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2017:
|
1283 kcal
|
Fett: 64,93g | Prot: 60,83g | Kolh.: 123,64g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Гречка Отварная, Соус Болоньезе. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Annat: Империя Пиццы Пицца Домашняя. mer...
|
|
1905 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 30 minuter, Simning (Måttlig) - 20 minuter, Duscha - 15 minuter, Crosstrainer - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Catherina_Alenova 's vikthistorik
|