Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2017
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62,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 augusti 2017:
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2686 kcal
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Fett: 102,92g | Prot: 130,82g | Kolh.: 328,24g.
Frukost: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Thomy Scharfer Senf, Galbani Mozzarella Light, Möhren, Lauchzwiebeln, Tomaten, Purland Cordon Bleu Vom Schwein, Champignons, Süßkartoffel, Aldi Hähnchensteaks Französische Kräuter. Middag: Heidelbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Milfina Creme Leicht Pur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bertolli Olivenöl. Snacks/Annat: Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade, Lindt Hello My Name Is Mango Lassi, Lorenz Monster Munch, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Choceur Milchmäuse, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Langnese Mini Twister, Ananas, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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ruby rubinski 's vikthistorik
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