Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2017
|
61,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2017:
|
1296 kcal
|
Fett: 25,34g | Prot: 106,40g | Kolh.: 171,70g.
Frukost: Чернослив, Миндаль, Корица, Яичный Белок, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Минтай, Листья Салата, Имбирь. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Творог Домашний 1%, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Ahmad Tea Молочный Улун, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Лимон, Киви, Вода. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Euphoria Julia Rich 's vikthistorik
|