Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2017:
|
2898 kcal
|
Fett: 127,21g | Prot: 147,04g | Kolh.: 295,12g.
Frukost: Santa Clara Leche Entera, Miel, Mantequilla, Bimbo Pan de Linaza, Jitomate, Queso de Cabra, Queso Gouda, Huevo, Plátano. Lunch: Pescado Plancha, Queso Gouda, Kraft Queso Parmesano Rallado, Queso de Cabra, Pasta Fresca (Cocida), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Middag: Lindt Chocolate Amargo 85%, Fresas, Mayonesa, Crema de Leche, Lechuga, Jitomate, Queso Panela, Frijoles Refritos, Zwan Jamón de Pierna, Tía Rosa Cuernitos. Snacks/Annat: Laposse Pasitas Cubiertas con Chocolate, Jugo de Naranja, Starbucks Latte Machiato, Galleta de Mantequilla o Azúcar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|