Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2017
|
98 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2017:
|
2099 kcal
|
Fett: 54,95g | Prot: 95,50g | Kolh.: 145,62g.
Frukost: ESN Designer Whey, Gekochtes Ei. Lunch: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Omelett oder Rührei, SPAR Semmelknödel im Kochbeutel. Snacks/Annat: Gösser Märzen, All Stars Real pro Low Carb Riegel. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|