Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2017
|
77,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2017:
|
690 kcal
|
Fett: 59,73g | Prot: 33,45g | Kolh.: 3,02g.
Frukost: Kawa, Rolmlecz Śmietanka 36%. Lunch: Pikok Kabanosy Wieprzowe, Sokołów Kiełbasa Toruńska. Snacks/Annat: Biedronka Pieczarki, Ser Gouda, Kawa, Rolmlecz Śmietanka 36%. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Cukier 114. Wychodzą trzy dni urodzinowego szalwństwa😭
05 aug 17 av medlem: Jolenia
|
ponad normą ale nie tragedia :)
05 aug 17 av medlem: CLLPL
|
Nie tragedia, ale bez węgli zeszłam do około 90... i tego się muszę trzymać😉
05 aug 17 av medlem: Jolenia
|
Nie czuj sie tylko zniewolona dietą. Luzik. Najgorsze jest to ze od wyrzutow sumienia (a mam nadzieje ze nie ma takich) to dopiero sie tyje (psychicznie sie da) :P
Sposób odzywiania ma byc szczęściem i wolnością wyboru :) Trzym się
05 aug 17 av medlem: soldierofchrist
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|