|
Wat er door ziek zijn af was zit er dus weer aan. Maar wel een lekker weekje gehad en ben weer helemaal beter dus dat is het belangrijkste! 🙃
|
87,2 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2017:
|
2220 kcal
|
Fett: 76,86g | Prot: 68,16g | Kolh.: 255,01g.
Frukost: AH Suiker Staafjes, Espresso, AH Wilde Perziken, AH Hollandse Aardbeien, Alpro Soya Mild & Creamy Vanille, Zelfgemaakte granola. Lunch: Chips, Appelcider, Dr. Oetker Flammkuchen, AH Tropische Fruitsalade. Middag: Witte Tafelwijn, AH Hollandse Rauwkost, Stokbrood, AH Excellent Zwitserse Kaasfondue. mer...
|
|
2399 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Vaak als je ziek bent geweest houdt je lijf vocht vast wat te maken heeft met het herstellen! Het kan best zijn dat als je 'gewoon' blijft eten zoals voorheen, je volgende week alsnog weer heel veel gewicht verloren bent! Gelukkig ben je weer helemaal beter!
05 aug 17 av medlem: csiersma
|
Gezondheid komt altijd op de eerste plaats Miepje. Fijn weekend 😊
05 aug 17 av medlem: Budgie1
|
Miepje, als ik zeg Taz en Muppet, kennen wij elkaar dan? 😀
10 aug 17 av medlem: Peschiera@
|
@Peschiera: haha nee sorry ik heb geen idee waar je het over hebt 😂
26 aug 17 av medlem: Miepje90
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|