Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2017:
|
2017 kcal
|
Fett: 96,10g | Prot: 80,51g | Kolh.: 211,66g.
Frukost: Café, Margarina, Cuscuz (Cozido). Lunch: Ovo Frito, Empadão de Frango, Abóbora. Middag: Yakisoba, Café com Açúcar, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Peito de Frango, Cuscuz (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Annat: Eqlibri Multigraos Tomate e Cebolinha. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roberta_nf 's vikthistorik
|