|
15.1%
|
38,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2017:
|
1870 kcal
|
Fett: 55,11g | Prot: 93,97g | Kolh.: 243,83g.
Frukost: 味噌汁, 天津飯. Lunch: コーヒー, バナナケーキ, 味噌汁, ポテトチップス, イタリアンサラダドレッシング, カボチャの煮物, スナップえんどう, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ポン酢, 乾燥ゴマ, キムチ, 梅干し, 大根おろし, ぶっかけうどん, 豚しゃぶ. Middag: ご飯, わさび, シソ, みょうが, ブロッコリースプラウト, マグロの刺身. Snacks/Annat: 焼き鳥, スコーン, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, スジャータ 調製豆乳. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|