Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2017
|
100,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2017:
|
1311 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 48,06g | Kolh.: 134,41g.
Lunch: Kunstmann Cerveza sin Alcohol, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Middag: Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Paella Mixta. Snacks/Annat: Peras. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|