Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2017
|
94,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2017:
|
2457 kcal
|
Fett: 90,53g | Prot: 189,60g | Kolh.: 223,06g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lunch: Рафинад, Компот из Сухофруктов, Рыбный Суп, Цезарь Пельмени Куриные, Карусель Мимоза. Middag: Barilla Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Избенка Кефир 1%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yarik1390 's vikthistorik
|