Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2017
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2017:
|
1363 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 39,58g | Kolh.: 177,49g.
Frukost: Черноголовка Дюшес, Овсяное Печенье (с Изюмом), Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Lunch: Капустный Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Middag: Ясо Тофу. Snacks/Annat: Зефир. mer...
|
|
1734 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Vasina 's vikthistorik
|