Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2017:
|
1689 kcal
|
Fett: 59,46g | Prot: 112,77g | Kolh.: 185,41g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Продукты из Елани СЫР БУТЕРБРОДНЫЙ ЕЛАНЬ, Окей ЧИАБАТТА ОКЕЙ, ПШЕНКА на КОЗЬЕМ МОЛОКЕ 02.08. Lunch: Vici Сурими Палочки, Окей ЧИАБАТТА ОКЕЙ, Сыворотка, Огурец, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яйцо. Middag: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Волжаночка Бифилайф 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Творог Козий 1,8%, Мёд, Арахис, Творог Козий 1,8%, Алыча, Ежевика. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|