Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2017:
|
2230 kcal
|
Fett: 102,01g | Prot: 85,11g | Kolh.: 209,87g.
Frukost: Bicentury Tortita Arroz Chocolate Negro, Naranja y Azahar, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan Integral, Infusiones. Lunch: Hamburguesa Casera, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Lasaña Boloñesa, Pollo Asado, Cebollas, Ajo. Middag: Tequila, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Cruzcampo Shandy, Cruzcampo Cerveza sin, Cerveza Normal, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates. Snacks/Annat: Lay's Patatas Fritas Vinagreta. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristinaafc94 's vikthistorik
|