Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
1143 kcal
|
Fett: 62,69g | Prot: 43,01g | Kolh.: 102,25g.
Frukost: Tavuk Budu, Tatlı Kırmızı Biber, Dost Süzme Peynir. Lunch: Pirinç Pilavı, Ülker Çikolatalı Gofret. Snacks/Annat: Baklava. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zehraaydin1 's vikthistorik
|