Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
68,1 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
1059 kcal
|
Fett: 33,58g | Prot: 98,89g | Kolh.: 84,69g.
Frukost: Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Café, Frias Queso de Burgos Desnatado con Calcio, Chef Select Guacamole, Alteza Bio Tostadas de Trigo Sarraceno. Lunch: Nectarinas, Alteza Queso Mezcla Light, Zanahoria Cocida, Jamón Serrano, Hacendado Garbanzos Cocidos. Middag: Blanxart Chocolate Negro Ecológico 82%, Tomates Cherry, Verdifresh Canónigos, La Sirena Ventresca de Atunes. Snacks/Annat: Alteza Queso Mezcla Light, Zespri Kiwi Gold, Cola Cao Shake 0%, Kirkland Almendra Natural, Alpro Soya Leche de Soja Ligera, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|