Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
1239 kcal
|
Fett: 37,84g | Prot: 61,86g | Kolh.: 167,23g.
Frukost: Кофе с Молоком, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Стародворские Колбасы Колбаса Русская. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кабачковая Запеканка, Макфа Цельнозерновые Макароны. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Вкусный День Творог Обезжиренный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Несквик Шоколадный Батончик. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arina-kartina 's vikthistorik
|