Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2017
|
77,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2017:
|
537 kcal
|
Fett: 16,03g | Prot: 20,06g | Kolh.: 85,77g.
Frukost: Domatesler, Dost Süzme Peynir. Lunch: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Etli Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Muz. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zehraaydin1 's vikthistorik
|