|
Хочу рекомендовать не плохой и очень вкусный перекус. Кисломолочный коктейль - в стканчике 20 грамм белка и 10 грамм углей. Оптммально после тренировки и как перекус находу.
Visa kostkalendern, 02 augusti 2017:
|
3957 kcal
|
Fett: 151,38g | Prot: 200,59g | Kolh.: 450,34g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Fitness Super Protein, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Пролетарец Пирожок с Вишней, Перловка Отварная, Котлета Говяжья, Компот, Творожная Запеканка, Exponenta Active Черника. Middag: Брест Литовск Кефир 3,6%. Snacks/Annat: Сахар, Бутерброд с Сыром. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|