|
Всем доброго утра! Побежала на интервальную тренировку, пожелайте мне удачи☺️
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2017:
|
1339 kcal
|
Fett: 34,14g | Prot: 110,74g | Kolh.: 164,42g.
Frukost: Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Желток, Яичный Белок, Чернослив. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Авокадо, Брокколи. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Гречка Отварная, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Грейпфрут, Имбирь, Соль, Огурец (с Кожурой), Лимон, Киви, Вода. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|