|
Вот он отпуск. Дает себя знать. Ну что же по возвращению начну все с начала😢
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
|
1122 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 111,07g | Kolh.: 81,35g.
Frukost: Milbona Cottage Cheese, Овсяная Каша на Воде, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Valio Сыр Oltermanni 17%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Milbona Cottage Cheese. Snacks/Annat: Творог, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|